Всё, что нужно знать о марафонском плавании. Тем, кто готовится плыть 28 км на BalticMan Ultra Triathlon, или только задумывается о длинной воде.
🔹️ Как тренироваться, и может к черту ОФП?
🔹️ Как питаться, и помогут ли энергетики?
🔹️ Стоит ли надевать шлем, перчатки и два гидрика?
Ответы на эти и многие другие вопросы в эфире.
Ведущий - Сергей Маськов, участник BalticMan 2021
Гость эфира - Виктор Мельников, основатель клуба ГлавПсихПлав, тренер по марафонскому плаванию, мастер спорта, рекордсмен России в суточном плавании, саппорт участника 28-километрового заплыва BalticMan BRIDGES 2021.