Дневник BalticMan

ULTRA-эфир #14: восстановление ультратриатлетов

🔹 Как восстанавливаться после сверх-нагрузок?
🔹 Почему пловцы травмируются чаще, чем пауэрлифтеры?
🔹 Стоит ли делать остановки на массаж прямо во время ультра-триатлона?
🔹 Пригодится ли прессотерапия и что это вообще такое?
🔹 Можно ли настроить себе идеальную велопосадку раз и навсегда?
🔹 Какая техника ультра-марафонского бега оптимальна с точки зрения врачей?

Поговорили об этом в очередном ULTRA-эфире BalticMan (интервью с необычными людьми о том, как они делают то, что другим кажется невозможным).

В гостях ULTRA-эфира BalticMan – эксперты, которые знают толк в полноценном восстановлении после самых тяжелых нагрузок:

🎤 Гости эфира:
Лабзова Наталья, врач спортивной медицины и реабилитолог, представитель Flow (производитель перкуссионных массажеров, партнер BalticMan)
Озолинь Марк, врач спортивной медицины и реабилитолог, представитель Flow
Ледень Александр, врач-невролог, мануальный терапевт, владелец массажного клуба Rehab.You (массажный клуб с медицинским подходом).

🎤Ведущий эфира:
Сергей Маськов, ультратриатлет, амбассадор BalticMan, участник BalticMan Ultra Triathlon 2021 и 2022



ultra-эфиры